Método Total Immersion

Clínica de perfeccionamiento en
Natación en Campo D´acqua

“No se trata del estado físico, todo es sobre la forma en que nadás.”

Sábado 16 de Noviembre de 14:00 a 18:00

En Campo D´aqcua

Quilmes 3881, R8400 San Carlos de Bariloche, Río Negro

Si buscás mejorar tu técnica de natación de manera eficiente, relajada y sin el agotamiento tradicional, esto es para vos. Esta clínica de natación trata sobre el método Total Immersion, una forma de nadar única creada por Terry Laughlin que revolucionó la manera de nadar en el mundo. 

Descubrí una forma diferente de nadar

Dirigido a

todas aquellas personas que les gusta nadar. Nivel avanzado o intermedio. No apto nivel principiante. 

Precio

$xxx

Incluye

  • Presentación teórica.
  • Práctica en el agua. 
  • Correcciones personalizadas. 
  • Material de lectura.
  • Cafecito, mate y medialunas. 

Módulos

1

Cómo evitar parecer un ancla humana: La idea es deslizarte suave como una flecha.

2

Cuerpo alineado y equilibrado: El objetivo es mantenerte horizontal para no chocarte contra el agua.

3

Nadar en modo “cayendo hacia adelante” (para que el agua haga el trabajo): No se trata de revolear los brazos como un loco, es más bien una danza donde el agua te ayuda a avanzar.

4

Aislar movimientos corporales: Vas a aprender a moverte como si estuvieras practicando yoga.

5

Rotación del cuerpo: Te vamos a enseñar a deslizarte como un velero, largo y elegante.

6

Uso eficiente de la patada: No somos una licuadora, usamos menos las piernas, y nos movemos con sutileza.

7

Respiración relajada: Tomátelo con calma, respirar como si te persiguiera un tiburón no es lo ideal.

8

Conexión cuerpo-mente: Vas a aprender a nadar pensando y sintiendo cada movimiento, sin dejar que tu cuerpo decida por vos.

9

Brazada larga y suave: Como si estuvieras patinando sobre hielo.

10

Disfrutar del proceso: Es nadar, no un ritual de tortura.

Guille Rodriguez

Hola! Soy Guille una apasionada de la natación desde muy chica, además Profe de Educación Física, Entrenadora de natación con algunas especializaciones en Aguas Abiertas. Desde que empecé a dar clases de natación lo hice desde otra perspectiva, muy distinta a lo que me enseñaron, y ya descubrí por qué. Vení que con Gus te lo contamos en la Clínica de Total Inmersion.

Gus Pascaner

Profe de Educación Física desde 2003 (sí, mucho tiempo, pero no saques cuentas, por favor 😉). Desde siempre, la natación fue una parte importante de mi vida, pero un día todo cambió cuando conocí a Sergio, un entrenador que no solo me enseñó a nadar, sino que me dio herramientas paraa nadar sin pelearme con el agua. Desde ese momento, nunca volví a nadar de la misma manera. Aprendí a ser consciente y sentir en cada brazada. Hoy, con años de experiencia como profe y nadador, me apasiona ayudar a otros a encontrar esa misma conexión con el agua y enseñarles a nadar con elegancia.

Gus Pascaner

Profe de Educación Física desde 2003 (sí, mucho tiempo, pero no saques cuentas, por favor 😉). Desde siempre, la natación fue una parte importante de mi vida, pero un día todo cambió cuando conocí a Sergio, un entrenador que no solo me enseñó a nadar, sino que me dio herramientas paraa nadar sin pelearme con el agua. Desde ese momento, nunca volví a nadar de la misma manera. Aprendí a ser consciente y sentir en cada brazada. Hoy, con años de experiencia como profe y nadador, me apasiona ayudar a otros a encontrar esa misma conexión con el agua y enseñarles a nadar con elegancia.

Preguntas frecuentes

¿Qué es Total Immersion?

El método Total Immersion creado por Terry Laughlin enseña a nadar con fluidez y sin esfuerzo innecesario, basado en una de las ideas más fundamentales de Terry Laughlin: “El secreto de nadar mejor no está en nadar más rápido, sino en nadar con más eficiencia”. Este principio revolucionario prioriza la técnica y la relajación sobre la velocidad y el esfuerzo físico, permitiéndote moverte con el agua en lugar de luchar contra ella​.

¿Por qué tenés que hacer esta clínica?

Método efectivo y probado: Total Immersion ha ayudado a nadadores de todas las edades a disfrutar más del agua. Como diría Laughlin: «No importa qué tan fuerte empujes el agua, lo importante es cómo te deslizas por ella».
Enfoque personalizado: Nos adaptamos a las necesidades particulares de cada alumno, asegurando que recibas la atención y los consejos necesarios para mejorar tu técnica.

¿Para quién es adecuada esta clínica?

Esta clínica es adecuada para cualquier persona que desee mejorar su estilo de nado, sin importar su edad y con un nivel de experiencia intermedio o avanzado.
Es ideal para:
Nivel intermedio: Personas que desean aprender a nadar de manera eficiente desde los inicios de sus trayectorias.
Nadadores experimentados: Aquellos que buscan perfeccionar su técnica y aumentar su resistencia sin agotar sus energías.
Triatletas y nadadores de aguas abiertas: Quienes necesitan nadar largas distancias con un enfoque eficiente para reservar energías para otras disciplinas del triatlón o simplemente disfrutar de nadar en aguas abiertas.

No sé nadar ¿puedo hacer la clínica?

No. Lamentablemente se necesita que puedas desenvolverte con naturalidad en el agua. Esta clínica no te va a ayudar a aprender a nadar desde cero.

¿Cuánto tiempo lleva ver resultados con el método Total Immersion?

Un elemento importante de la filosofía de Terry es la mejora continua. Siempre podrás nadar mejor, más fluido y más eficiente. Esta clínica te anima a dar el puntapié inicial para descubrir esta forma de nadar. Te queda el resto de tu vida para seguir practicando. 

Los resultados varían según el punto de partida de cada alumno y su compromiso con la práctica. Sin embargo, debido al enfoque técnico y gradual del método, muchos nadadores experimentan mejoras notables en su técnica y eficiencia desde las primeras clases. La clave está en la práctica constante y en la aplicación de los principios aprendidos en cada sesión. A medida que progreses, verás cómo cada brazada se vuelve más fácil y eficiente.

¿Qué habilidades se desarrollan en la clínica?

Los participantes desarrollan habilidades clave para mejorar su eficiencia en el agua, incluyendo:

  • Posición corporal.
  • Equilibrio.
  • Respiración controlada.
  • Técnica de brazada.
  • Nadar con todo el cuerpo y no con los brazos.

¿Qué tipo de preparación física necesito para participar?

No es necesario tener una condición física específica para participar en la clínica. El método está diseñado para que cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia o estado físico, pueda aprender a nadar de manera eficiente. Si sos intermedio, comenzarás con ejercicios más sencillos que te ayudarán a ganar confianza y técnica en el agua. Si ya tenés experiencia, podrás perfeccionar tu estilo y aprender a nadar con menos esfuerzo y mayor fluidez. El enfoque es adaptativo, por lo que recibirás entrenamiento personalizado basado en tu nivel y necesidades.