Desafío chau sedentarismo

3 días

La clase se envía a las 8 Hs y tenés todo el día para hacerla

El desafío empieza el lunes 01/11 y termina el Miércoles 29/10. Horario de las clases: 8 Hs.

Durante los 3 días vamos a realizar clases de entrenamiento (ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad).

A cargo de las clases:

Cristian Tablado
Lic. en Educación Fisica

Creador del Club de los 20 min.

Work

3 días de entrenamiento con ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad.